Nuestros servicios
Terapia individual online para adultos: EMDR, IFS y acompañamiento emocional
Terapia individual para adultos
En Tu Balance Psicología estamos especializados en terapia individual online para adultos. Aqui encontrarás un lugar donde explorar tu interior y dar sentido a lo que te sucede. Podrás obtener las herramientas necesarias para enfrentarte a tu día a día, ir a la raíz del problema y así vivir con mayor calma y conexión interior.
A través de un enfoque integrador que combina terapia EMDR, modelo IFS y técnicas de regulación emocional, podrás reconectar contigo, entender lo que te sucede y recuperar tu bienestar.
Nuestra psicóloga online te acompaña desde un espacio seguro y confidencial. Gracias a la terapia online, puedes acceder a un proceso profundo y transformador desde donde estés, con toda la comodidad y la misma eficacia que la terapia presencial.
Las herramientas tecnológicas que utilizamos garantizan la confidencialidad y la fluidez de la comunicación, para que puedas sentirte cómodo y seguro.
Comienza tu terapia online
¿Cómo empezar tu terapia individual online paso a paso?
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1. Háblanos
Rellena el formulario o escríbenos por WhatsApp. Te contestamos en menos de 24 horas.
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2. Cuentanos lo que necesitas
Nos pondremos en contacto contigo para que puedas contarnos brevemente tu motivo de consulta
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3. Agendamos una cita
Buscamos el momento que más se adapte a ti para tu primera sesión
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4. Comienzas tu proceso
Tenemos la primera sesión donde comienza tu camino hacia el bienestar
Preguntas frecuentes
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Sí, la terapia online es tan efectiva como la presencial, ofreciendo flexibilidad y la misma calidad en el acompañamiento.
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El número de sesiones varía según tus necesidades, pero generalmente se recomienda un proceso continuo a lo largo de varias semanas o meses.
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Sí, todo lo que compartas en sesión es completamente confidencial, siguiendo las normativas de privacidad.
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Si sientes malestar emocional, dificultades para gestionar el estrés o problemas que impactan tu bienestar, la terapia puede ayudarte.
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Sí, es posible modificar o cancelar una cita con al menos 24 horas de antelación.
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Solo necesitas estar en un espacio tranquilo, en el que estés solo y te sientas cómodo. No se requiere preparación previa.
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A través de nuestras sesiones de psicología online, puedes abordar dificultades como:
Ansiedad, estrés o ataques de pánico
Baja autoestima e inseguridad
Traumas pasados o heridas emocionales
Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)
Problemas en tus relaciones personales
Duelos o pérdidas recientes
Maternidad, embarazo y postparto