Nuestros servicios

Terapia individual online para adultos: EMDR, IFS y acompañamiento emocional

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Terapia individual para adultos

En Tu Balance Psicología estamos especializados en terapia individual online para adultos. Aqui encontrarás un lugar donde explorar tu interior y dar sentido a lo que te sucede. Podrás obtener las herramientas necesarias para enfrentarte a tu día a día, ir a la raíz del problema y así vivir con mayor calma y conexión interior.

A través de un enfoque integrador que combina terapia EMDR, modelo IFS y técnicas de regulación emocional, podrás reconectar contigo, entender lo que te sucede y recuperar tu bienestar.

Nuestra psicóloga online te acompaña desde un espacio seguro y confidencial. Gracias a la terapia online, puedes acceder a un proceso profundo y transformador desde donde estés, con toda la comodidad y la misma eficacia que la terapia presencial.

Las herramientas tecnológicas que utilizamos garantizan la confidencialidad y la fluidez de la comunicación, para que puedas sentirte cómodo y seguro.

Comienza tu terapia online

  • TARIFA

    60€/ Psicoterapia individual online

    50 min. aprox.

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  • MÉTODO DE PAGO

    Transferencia bancaria o bizum.

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  • ¿QUÉ NECESITAS PARA LAS SESIONES ONLINE?

    - Estar solo en un lugar seguro y tranquilo para ti.

    - Un dispositivo electrónico (ordenador, Tablet, móvil).

    - Buena conexión a internet.

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¿Cómo empezar tu terapia individual online paso a paso?

  • 1. Háblanos

    Rellena el formulario o escríbenos por WhatsApp. Te contestamos en menos de 24 horas.

  • 2. Cuentanos lo que necesitas

    Nos pondremos en contacto contigo para que puedas contarnos brevemente tu motivo de consulta

  • 3. Agendamos una cita

    Buscamos el momento que más se adapte a ti para tu primera sesión

  • 4. Comienzas tu proceso

    Tenemos la primera sesión donde comienza tu camino hacia el bienestar

Lo que opinan otros pacientes:

  • “La verdad es que después de varios meses en terapia con Elena me siento bien, me da herramientas para gestionar mis emociones día a día me ayuda mucho“

  • “Llegué a terapia muy perdida, sin entender por qué me estaba sintiendo así , pero con un necesidad urgente de ayuda. Elena pudo ayudarme a calmar esa situación de ansiedad. Juntas hemos encontrado respuestas a mis comportamientos y mis miedos”

  • “Aún estoy en proceso pero me siento muy bien con Elena, me siento que poco a poco me ayuda a poder abrirme , y a tener herramientas que me ayudan a gestionar cómo me siento”

  • “Estoy súper contenta, Elena es un verdadero amor, es el único espacio seguro que tengo, se siente mágico, nunca antes había podido hablar de ciertos temas o romperme sin miedo, no podía pedir más la verdad”

Preguntas frecuentes

  • Sí, la terapia online es tan efectiva como la presencial, ofreciendo flexibilidad y la misma calidad en el acompañamiento.

  • El número de sesiones varía según tus necesidades, pero generalmente se recomienda un proceso continuo a lo largo de varias semanas o meses.

  • Sí, todo lo que compartas en sesión es completamente confidencial, siguiendo las normativas de privacidad.

  • Si sientes malestar emocional, dificultades para gestionar el estrés o problemas que impactan tu bienestar, la terapia puede ayudarte.

  • Sí, es posible modificar o cancelar una cita con al menos 24 horas de antelación.

  • Solo necesitas estar en un espacio tranquilo, en el que estés solo y te sientas cómodo. No se requiere preparación previa.

  • A través de nuestras sesiones de psicología online, puedes abordar dificultades como:

    • Ansiedad, estrés o ataques de pánico

    • Baja autoestima e inseguridad

    • Traumas pasados o heridas emocionales

    • Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)

    • Problemas en tus relaciones personales

    • Duelos o pérdidas recientes

    • Maternidad, embarazo y postparto